دايت القهوة الخضراء ينقصك الوزن وبدون حرمان
حبوب القهوة الخضراء تحتوى على حمض الكلوروجين بنسبة عالية حيث أن عملية تحميص البن تقلل من كمية الحمض بالحبوب لذا فإن البقاء على الحبوب خضراء لنحصل على أعلى تركيز للحمض.
 |
| دايت القهوة الخضراء ينقصك الوزن وبدون حرمان |
وقد أثبتت الدراسات أنه يعزز من عملية التمثيل الغذائى وله تأثير كبير على فقدان الشهية.
عندما تتناول البن الأخضر فإنه يعمل كمنشط يضخ المزيد من الدم إلى الأعضاء الحيوية ويمدك بدفعة من الطاقة تجعل من السهل على جسمك أن يحرق المزيد من الدهون الزائدة وفى الغالب بعد أسابيع قليلة من إتباع حمية القهوة الخضراء مع ممارسة الرياضة بشكل يومى سيخفض وزنك بنحو من 10 إلى 12 كيلو فى شهر واحد فقط دون حرمان.
نصائح هامة
* إذا كنت تعانى من أمراض القلب أو مرض السكرى أو مشاكل بالأوعية الدموية فإن عليك استشارة الطبيب قبل البدء فى رجيم القهوة الخضراء.
* يمنع من هذه الحمية الحامل والمرضعة ومن يعانون من مشاكل الحساسية المفرطة من الكافيين عدا ذلك فهذه الحمية آمنة بشكل عام وليس لها أى أضرار صحية.
طريقة الحمية:
يضاف إلى الماء ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة ويشرب يوميا قبل كل وجبة بنصف ساعة.
طريقة التحضير:
كوب ماء + ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة ثم تغلى على النار لمدة خمس دقائق
ثم تصفى وتشرب قبل كل وجبة بنصف ساعة
كتب بواسطة
الدكتورة / اسماء الدحدوح
اخصائية تحاليل طبية - ماجستير كيمائى الدم
عضو الجمعية المصرية للكيمياء - عضو فريق نجوم العلم العالمى
دايت القهوة الخضراء ينقصك الوزن وبدون حرمان
Reviewed by خسس نفسك
on
2:07 م
Rating:
Reviewed by خسس نفسك
on
2:07 م
Rating:
ليست هناك تعليقات: