خلطة القرفة والعسل للتخلص من الكرش والأرداف

إذا كنتِ تعانين من الوزن الزائد فبالتأكيد أنتِ تعلمين مدى الإحباط الذي يمكن أن يصيبك عندما تقررين الانتظام على نظام غذائي صحي ولكن صارم ويشمل الكثير من النشاطات البدنية في حياتك اليومية، ولكن لازلتِ على وزنك الزائد بدون نقصان. فبجانب تلك المساعي يمكن الحصول على بعض المساعدة بواسطة العلاجات المنزلية الطبيعية، فهذا المشروب الرائع حارق للدهون وبخاصة دهون الكرش والأرداف. ووصفته بسيطة للغاية وتأثيرها يدوم طويلاً.

خلطة القرفة والعسل للتخلص من الكرش والأرداف

المكونات:

* 1 ملعقة كبيرة من العسل.

* 1/2 ملعقة كبيرة من القرفة.

* عصير ليمونة واحدة.

* 300 مل من الماء.

الإعداد:

دعي الماء يغلي ويبرد قليلاً. فلا يُنصح بوضع المكونات في الماء الساخن لأنه سيقلل من قيمتها. فانتظري حتى يبرد الماء قليلاً ثم ضعي العسل والقرفة فيها. ودعي المشروب لمدة 15 – 20 دقيقة ثم قومي بإضافة عصير الليمون. ودعيه يستريح مرة أخرى لوهلة.

وعندما تنتهي من إعداد المشروب، قومي بشرب 150 مل في الصباح و 150 مل في المساء قبل تناول الطعام بنصف ساعة. وأدخلي هذا الشراب في نظامك الغذائي اليومي وراقبي كمية الوزن الزائد الذي ستفقدينه بسرعة.