Home ثقف نفسك فوائد فيتامين K مرأة فوائد فيتامين K للمرأة

فوائد فيتامين K للمرأة

خسس نفسك ثقف نفسك, فوائد, فيتامين K, مرأة

من المعروف أن فيتامين k يلعب دوراً هاماً في اتجاهات متعددة بالنسبة لجسم الإنسان.

فوائد فيتامين K للمرأة

فوائد فيتامين K للمرأة

فوائده:

• يساعد على تحسين قوة العظام.
• يساعد في الحفاظ على وظائف تخثر الدم لدى الإنسان.
• يساعد في خفض المخاطر المختلفة لأمراض القلب.
• من المعروف أنه يساعد في تحصين جهاز المناعة كما يمده بالطاقة.

المصادر الأساسية لفيتامين K هي:

• الخضروات ذات الأوراق الخضراء.
• زيت فول الصويا.
• زيت الأسماك.
• المنتجات الغذائية المصنوعة من الحبوب الكاملة.

ويعتبر فيتامين K مهم مع التقدم في العمر ليساعد في الحفاظ على صحة العظام بالإضافة إلى وظائف الدم.

كتب بواسطة/ كابتن فيجو
مؤسس خسس نفسك

فوائد فيتامين K للمرأة

Reviewed by خسس نفسك on 10:42 ص Rating: 5

ليست هناك تعليقات:

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)

فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا. يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا. وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا. مَّا لَكُمْ لا تَرْجُونَ لِلَّهِ وَقَارًا. وَقَدْ خَلَقَكُمْ أَطْوَارًا.
صدق الله العظيم

All Rights Reserved by خسس نفسك © 2014 - 2015

Powered By Blogger, Designed by Sweetheme