شاي الهندباء للمساعدة علي التخلص من دهون الكرش

إذا كانت دهون البطن تكونت نتيجة لاحتجاز الماء، فإن الهندباء مدر طبيعيي للبول فهي تعمل على طرد كمية أكبر من البول. كما ستعمل الهندباء على تحسين أداء الكبد. كما أنها سوف تقوم بطرد كل الماء المحتجز مع السموم خارج الجسم، بصفة خاصة من البطن والذي يمكن أن تعرفة باسم انتفاخ المعدة. ويمكن أن يكون مذاق شاي الهندباء جيدا إذا تم مزجها مع بعض الأعشاب الحارقة للدهون وسيساعد على خفض دهون البطن الناتجة عن احتجاز الماء.

شاي الهندباء للتخلص من الكرش

احضر هذا:

• 1 ملعقة كبيرة من جذور الهندباء (المشوية) أو 1 ملعقة صغيرة من مسحوق جذور الهندباء.
• نصف بوصة من الجنزبيل الطازج (مفروم).
• بذور حبة واحدة من الهيل.
• قطعة تساوي نصف بوصة من أعواد القرفة.
• 1 ونصف كوب من الماء.
• 1 – 2 ملعقة صغيرة من العسل للتحلية (اختياري).

افعل هذا:

• تضاف كل المكونات ما عدا العسل للماء.
• يتم تسخين الماء حتى يغلي.
• تغلى الماء لمدة من 5 إلى 10 دقائق.
• يصفى الشاي ويضاف العسل عند الاستخدام.
• يتم المزج جيداً ويتم تناول شاي جذور الهندباء اللذيذ.
• يمكن تناول 2 إلى 4 أكواب من هذا الشاي خلال اليوم.