شاي الزنجبيل للتخلص من دهون البطن

من المعروف أن الزنجبيل علاج طبيعي يساعد على الهضم ولكن هل كنت تعلم أن الزنجبيل مولد للحرارة؟ حيث يقوم برفع درجة حرارة الجسم وبالتالي يساعد في حرق الدهون بفاعلية أكبر. وربما قد تكون دهون البطن لديك نتيجة لواحد من أسباب متعددة مثل الإفراط في تناول الطعام، نقص الهرمونات المرتبط بالتقدم في العمر، نقص الحركة أو الإجهاد والتوتر.

شاي الزنجبيل للتخلص من دهون البطن

ويستطع الزنجبيل أن يحل تلك المشاكل بشكل عملي. كما يُقال أيضاً أن الزنجبيل يمكنه أن يكبح إنتاج الكوليسترول الضار. كما أن الكورتيزول هو هرمون من هرمونات الستيرويد أو (هرمونات الجنس) وهو ضروري لتنظيم الطاقة وتنظيم وتكييف الأشياء. لذا، لابد من تناول شاي الزنجبيل يومياً ليدعم مجهوداتك في التخلص من دهون البطن.

كيفية عمل شاي الزنجبيل والليمون والعسل

حضر هذا:

• 4 أكواب من الماء.

• قطعة من الزنجبيل حجمها حوالي 1 – 2  (مُقشر ومقطع لشرائح).

• 1 ثمرة من الليمون.

• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

افعل هذا:

• قم بغلي الماء.

• أضف الزنجبيل للماء الساخن واتركها لتغلي ببطء لمدة 5 – 10 دقائق.

• أزل الماء من فوق النار ثم يضاف عصير الليمون والعسل لهذا الخليط.

• يتم مزجهم جيداً وتناول شاي الزنجبيل هذا في الصباح.

• لتنظيم عملية الأيض، لابد من تحفيز عملية الهضم وخفض إنتاج الكورتيزول، لذا لابد من تناول 2 كوب على الأقل من شاي الزنجبيل خلال اليوم.