رجيم الفجل رجيم يساعد علي تخسيس البطن و الأرداف

رجيم الفجل أقوي رجيم لتخسيس البطن و الأرداف حصرياً علي موقع خسس نفسك حيث يعتمد هذا الرجيم علي عنصر الفجل حيث يمتاز علي القدرة الفائقة فى حرق دهون الجسم بصفة عامة ودهون البطن والارداف بصفة خاصة بصورة طبيعية وصحية وسريعة ويفقدك ما يقرب من 5 كيلو غرام خلال الاسبوع .

 

رجيم الفجل رجيم يساعد علي تخسيس البطن و الأرداف

ويستطيع رجيم الفجل هذا - إذا ما تم تطبيقه بالشكل السليم- أن يفقد الجسم العديد من الكيلوجرامات الغير مرغوب بها وإنقاص الوزن بشكل كبير في فترة زمنية لا تتعدي الأسبوع . وذلك لقدرة الفجل وباقي المحتويات المساهمة في تكوين الرجيم علي مد الجسم بالعناصر الغذائية التي لا تؤثر علي أداؤه بشكل سلبي، وفي الوقت نفسه لا تمد الجسم بالمزيد من الدهون والشحوم الغير مرغوب بها . بل تساعد الجسم علي حرق الدهون المتراكمة في الجسم خاصة تخسيس الكرش و الأرداف كما تم التطرق سابقاً .


وللحصول علي أفضل نتائج وخسارة الوزن الزائد والغير مرغوب به من الجسم في فترة أسبوع فقط، يجب تنفيذ الرجيم التالي كما هو دون تعديل أو إضافة:

أولاً: وجبة الإفطار.

قطعة جبن قريش أو جبنة لايت للرجيم + حبة برتقالة + كوب يانسون بالليمون بدون سكر .

ثانياً: وجبة الغداء

صدر دجاج مشوي بدون الجلد أو علبة تونة مصفاه أو قطعة لحم مشوي + 6 حبات فجل + نصف حبة برتقالة .

ثالثاً: وجبة العشاء.

سلطة خيار وطماطم وخس + 6 حبات فجل + ثمرة كيوي .

ملحوظات هامة عن إتباع رجيم الفجل:

رجيم الفجل شأنه شأن أي برنامج أو نظام غذائي صحي، يجب خلاله الانتظام في مواعيد تناول الطعام والحرص علي تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بشكل يومي. وذلك للاستفادة القصوى من فوائد رجيم الفجل في تخسيس البطن و الأرداف وحرق الدهون والشحوم الغير مرغوب بها من الجسم .