هذا النظام الغذائي يحد بشكل كبير من استهلاك الكربوهيدرات في النظام الغذائي. توجد الكربوهيدرات في الحبوب المختلفة مثل الأرز والقمح والفواكه ...

صحيح أن الأطعمة المعالجة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحبوب المكررة تفتقر عادةً إلى الفيتامينات والمعادن المهمة. ومع ذلك ، يمكن أن ...

ما الذي يمكن تناوله من أطعمة في هذا الرجيم يعتمد على بعض الأشياء ،  بما في ذلك مدي فائدة تلك الأطعمة للصحة ، وكمية التمارين الرياضية التي ...

"الكربوهيدرات" قد أصبح مجرد ذِكر هذه الكلمة مُشين في الأيام الأخيرة، وبصفه خاصة في عالم إنقاص الوزن، ويرجع ذلك للشعبية الكبيرة ل...

لقد تم ابتكار حمية محبي الكربوهيدرات بواسطة "إلين كونز" و "فرنسيس لارجمان روث"، وهما محرران بمجلة صحية. ال...

أرز القرنبيط يتم صنعه من القرنبيط الذي تم تقطيعه حتى يصل إلى حجم حبات الأرز كما أنه يقدم بنفس طريقة الأرز. فبالرغم من أن له نفس شكل وحجم ا...